调教（2 / 2）

她自己都想不明白之前为什么会去染头发，大概好学生当久了想叛逆一回，其实染完也就那样，掉色飞快，头顶一截黑长出来贼丑。

年少不知发量贵，劣质的染发膏把她原来挺好的发质毁得七七八八，干枯焦黄，头发狂掉，某天扎头发她都给自己吓到，怎么就剩这一小把了？

把头发染回黑色的姜夏感觉自己瞬间白了一个度，她让理发师把分叉的发尾剪掉，厚重的平刘海打薄斜剪至两颊，有修饰脸型的作用，看起来很清爽，十九岁该有的模样。

姜夏买了一大袋青菜回家，按照减肥食谱上的推荐克数，用食物秤称了二两米，她晚上就吃了一份水煮菜和一碗米饭，饭后半小时又下楼跑了五圈。

她给自己制定了严格的饮食计划，低碳水高蛋白，每天大量蔬菜，坚持运动。她对这个突然冒出来的系统还是觉得有些吊诡，能不能真

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